29岁大厂裸辞：我放弃百万年薪，只为找回“人”的味道

日期：2026-01-30 14:47:02 / 人气：6

高三那年，琦琦站在人生的岔路口：左边是中国传媒大学——那个在歌手大赛上，观众会朝失误者扔白菜叶的鲜活世界；右边是985软件工程——父母口中“好就业、稳当”的标准答案。他选了后者，把“想做游戏、爱表达”的自己，锁进了“乖孩子”的外壳里。

五年后，他挤进字节、阿里、网易等大厂，年薪破百万，却在连续加班后晕倒在电梯里。身体的警报，撕开了“模范人生”的裂缝——原来，他拼命追逐的“成功”，早已与内心渴望的“创造、温度、连接”背道而驰。

一、被“乖孩子”模式绑架的前半生

从名校到名企，琦琦活成了“别人眼中的成功模板”：职场讨好型人格，对绩效和职级患得患失，用“量化考核”的方式经营生活——连快乐都要列“快乐公式表”，每天必须赚够100“快乐分”。

但“刻意制造的快乐”终究失效。他发现，所有真正的快乐都指向同一个词：新奇。于是，“人生第一次计划”诞生了——目标23333次“第一次”（网梗“哈哈哈”的数字，半是玩笑半是认真）。

第一次和陌生孩子在海边捡贝壳，孩子送他最漂亮的那枚；第一次在唐山打人事件后，跑遍广州21家酒吧，说服老板在菜单加“我有麻烦了”的隐藏菜品（成为女性隐秘求助信号）；第一次每年生日去妇产科，给同日出生的婴儿写信……这些“第一次”，像一把钥匙，打开了被“乖孩子”封印的感官：原来，与自然的连接、与人的真诚互动，才是生命最本真的快乐。

二、从“游戏玩家”到“游戏设计师”：用游戏治愈自己，也治愈他人

“人生第一次”的积累，让琦琦意识到：他天生擅长用“游戏化思维”解决问题——小时候蒙眼体验半小时“盲人”，化解与同学的矛盾；长大后设计“被爱说明书”（用游戏化方式表达需求）、“酸泡泡浴”（用“羡慕”帮人转念烦恼）。这些“歪招”，本质是对“创造性解决问题”的本能。

但零散的“第一次”仍抵不过职场的虚无。一场“大白纸实验”（写下所有人生渴望，直到写哭）揭开了真相：他的人生愿景是“回忆与爱”，而大厂的“效率、竞争、服从”系统，与这一切毫无交集。

2024年，他辞职了。导火索是“双十一囤的酒店机票太多，年假用不完”，更根本的是：他终于敢承认，自己不属于“卷”的世界，而属于“充满创造、温度与连接”的场域。此时，他的副业「探ME」（用游戏思维疗愈自我与他人）已跑通，收入能支撑生活——离职，水到渠成。

三、把“游戏”做成事业：帮10000+人找回“主体性”

辞职后，琦琦的身份从“大厂打工人”变成了“游戏设计师”。他围绕生活难题，设计了2000多种游戏工具：

被爱说明书：针对“东方人不擅表达需求”的痛点，引导双方写下“希望对方如何对待自己”，交换阅读，消弭猜忌；
酸泡泡浴：当玩家倾诉烦恼，其他人集体“表达羡慕”，帮他发现困境中的积极面；
人生第一次设计师：孵化“人生第一次设计师”，用“组件库”（300+游戏工具）、“陪跑系统”（探索自我+落地行动），帮困顿者找到“对的位置”。

他的学员里，有被困在重复话术的耐克店员，通过“第一次当户外领队”，成为川西徒步线路策划者；有喜欢小动物的外企行政，通过“第一次流浪猫救助策划”，转型动物保护基金会项目经理；有梦想当音乐人的社工，通过“第一次开演唱会”，出了原创唱片……

“我做的不是‘逆袭’，是帮人找回‘主体性’。”琦琦说，“AI能替代机械工作，但替代不了‘人味’——对独特体验的追求，对深度联结的渴望，活出舒展自我的需求。”

四、30岁的“立”：做一个“能传递”的事业

如今，琦琦的“人生第一次”已累积8000多次，事业也从“直接卖体验”进化到“孵化设计师”。他的商业模式像一棵不断生枝的树：朋友圈分享→公开演讲→工作坊→疗愈桌游→线上游戏→培训师……每一步，都在传递“游戏思维”的力量。

最让他动容的，是学员的“传递”：有人在支教时用“酸泡泡浴”温暖困境儿童，有教育从业者将疗愈游戏融入课堂。“如果十年后，学员说‘我把这份力量传下去了’，我会无比幸福。”

30岁的琦琦，终于“立”住了——不是立在某个职位或收入，而是立在“做一个比自己大的事业”的信念里。他希望「探ME」能像“胖东来”一样，成为“极致细腻、充满善意体验的艺术品”，让更多人找回“人”的味道。

结语：在AI时代，做“人”的游戏

琦琦的故事，不是“逃离大厂”的爽文，而是“找回主体性”的觉醒。他用“游戏思维”证明：人生不是被设定的程序，而是可以自定义的“游戏”——你可以设计自己的“第一次”，可以创造属于自己的“快乐公式”，可以在AI呼啸的时代，守住“人”的温度与独特性。

正如他所说：“最值得投入的游戏，是设计并沉浸于一场真正属于自己的人生。”而这，或许就是这个时代最珍贵的“生存智慧”。

作者：杏彩体育